مقاله های روانشناسی
چطور رفتار کنیم اگر مورد خشم واقع شدیم - پادکست های روانشناسی - مریم غفار
/what-to-do-if-we-get-angry
پادکست انتقاد و قضاوت
/criticism-and-judgment
دو بار در یک رودخانه نمی توان پای گذاشت
/you-can-t-step-on-a-river-twice
چرا باورهای غلط از بین نمی روند؟
/why-misconceptions-do-not-disappear
به مانند کودکان باشیم
/be-like-children
مثبت اندیشی، مثبت یا منفی؟!
/positive-thinking-positive-or-negative
زبان بدن چیست؟
/what-is-the-body-languageحالات صورت در زمان بیان احساسات بدن کاملا صحیح و کامل هستند. ترکیب چشم ها، ابروها، لب ها، بینی و حرکات گونه به شکل گیری حالات مختلف برای هر فرد کمک می کند (برای مثال شاد بودن، ناراحتی، افسردگی، عصبانیت، و...)
چگونه محیط کاری شاد داشته باشیم؟
/sa-24هر قدر ملتی شادتر باشد، احساس رفاه بیشتری دارد. براساس نظر متخصصان، شادترین مردم کسانی هستند که امیدها و آرزوهایشان بر پایه واقعیت استوار باشد. گاهی برای شاد بودن و بهره‌برداری بهتر از زندگی و کار نباید دنیا را تغییر دهیم بهتر است خود را تغییر دهیم. اگر افراد، شاد باشند قطعاً در زندگی پیشرفت خواهند کرد. شادی منجر به بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی بدن، افزایش افکار و احساسات مثبت می‌شود. انسان‌های شاد، دوست‌داشتنی‌تر و اجتماعی‌ترند، بهتر بر استرس غلبه می‌کنند و شانس بیشتری برای سلامتی و طول عمر دارند. شرایط نمی‌تواند باعث شادی یا ناراحتی افراد شود. افراد فقط یک روز دارند و آن هم امروز است باید سعی کنند در این روز شاد باشند. احساس شادی موجب پیشرفت و دگرگونی می‌شود. شادی یک سرمایه بزرگ تجاری و شغلی است. شادی و نشاط در هر لحظه و هر زمان دلیل پاداش و یک انگیزه عالی برای کار کردن است. شادی یک جریان مثبت است، جریانی که ما را در رسیدن به اهداف سازمان کمک می‌کند. بنابراین مدیران سازمان‌ها باید به این مهم توجه خاصی داشته باشند.
با هر شخص با زبان کاری خودش صحبت کنید
/spa-14یک بازیکن تنیس از همان سرو اولی که میزنید می تواند به سطح بازی شما پی ببرد. متوجه می شود آیا بازی کردن با شما دلچسب خواهد بود یا ملال انگیز. در زمینه گفت و گو و برقراری ارتباط هم این موضوع صدق می کند. از همان سؤال اولی که می کنید دیگران متوجه می شوند آیا صحبت کردن با شما خوشایند هست یا نیست.
انتخاب ما (نویسنده: سارا سلامت شریف)
/sara-a4ویلیام گلاسر ، روان پزشک آمریکایی و پایه گذار نظریه انتخاب و واقعیت درماني، اعتقاد دارد که ما خود سرنوشت خود را مي سازيم . هیج عامل قدرتمندي از خارج ، سرنوشتي را بر ما تحمیل نمي کند، چه نام آن عامل را شانس بگذاریم چه آن را «قسمت» بنایم. نه خدایان،
