مشاوره صوتی
"باج گیری عاطفی" چیست و در برابر آن چه کنم؟
/emotional-ransom
در باج گیری عاطفی، شما آتویی دست دیگران ندارید که بتوانند از شما باج بگیرند؛ در اینجا به جای آتو از ویژگی های روحی و عاطفی شما برای باج گیری سوء استفاده می کنند.
باج گیرها ،که معمولاً از نزدیکان شما مثل نامزد یا همسرتان هستند، ویژگی های شخصیتی شما را شناسایی می کنند و با سوء استفاده از آن، می کوشند به خواسته های خود برسند. حتی ممکن است این باج گیری با نقشه قبلی نباشد ولی در نهایت نتیجه یکی است.
از بین بردن اعتیاد به الکل در موش با تاباندن نور لیزر به مغز
/alcohol-addiction
ترک اعتیاد به الکل کار ساده ای نیست اما محققان موسسه پژوهشی اسکریپس روشی را روی موش ها با موفقیت آزمایش کرده اند که با استفاده از تاباندن پرتو لیزر به نقاطی از مغز می توان انگیزه نوشیدن الکل را به سادگی از بین برد.
در این پژوهش تعدادی از عصب ها در بخش عمیقی از مغز شناسایی شد که در زمان ترک الکل فعال می شود و تمایل به نوشیدن الکل در جوندگان معتاد به آن را تحت تأثیر قرار می دهد. محققان در این آزمایش موفق شده اند در موجودات به شدت وابسته با الکل، انگیزه نوشیدن را مشابه با خاموش کردن یک کلید، به شدت کاهش دهند.
به این منظور فیبرهای نوری ویژه ای به اعماق مغز موش ها وارد شدند. سپس نور لیزر به این بخش ها تابانده شد تا نورون های ویژه ای مهار شوند. به این ترتیب میزان نیاز به نوشیدن الکل به شدت کاهش پیدا کرد. علاوه بر این عوارض ناشی از ترک الکل هم کمتر شد.
سوگیری‌های شناختی - قسمت بیست و چهارم: بردباخت‌انگاری (Zero-sum bias)
/zero-sum-bias
بردباخت‌انگاری (Zero-sum bias) نوعی سوگیری شناختی است که ذهن یک موقعیت را یک بازی می‌پندارد که گویی در آن بردِ یکی یعنی باخت دیگری.
محققان لهستانی دو دانشگاه گدانسک و دانشگاه علوم اجتماعی و انسانی ورشو در سال ۲۰۱۵ این سوگیری شناختی را معرفی کردند. بر اساس تعریف این پژوهشگران، بردباخت‌انگاری بر پیش‌فرضی پنهان استوار است که گویی در روابط اجتماعی خوشی و موفقیت مقدارش محدود است، موفقیت یکی یعنی شکست دیگری و برعکس. این باور باعث می‌شود انسان به غلط فکر کند که حتی موفقیت اقتصادی یک نفر به قیمت فقیر شدن فردی دیگر به دست آمده است.
بردباخت‌انگاری در شرایط متفاوتی خودش را نشان میدهد. چند مثال خیالی را با هم مرور می‌کنیم.
سوگیری‌های شناختی - بخش بیست و سوم: دوام‌نگری (Survivorship bias)
/survivorship-bias
دوام‌نگری (Survivorship bias) نوعی سوگیری شناختی است که ذهن فقط نمونه‌های زنده و موفق را در نظر می‌گیرد و در نتیجه در داوری موقعیت خطا می‌کند. بگذارید با چند مثال خیالی دوام‌نگری را در موقعیت‌های متفاوت نشان دهم.
مثال یک: بهمن گمان می‌کند آموزش کامپیوتر تجارت خوب و پردرآمدی است. در نتیجه به این می‌اندیشد که یک مؤسسة آموزش کامپیوتر افتتاح کند. مشکل بهمن اینجاست که فقط نمونه‌های موفق را دور و برش دیده است. او هرگز از افراد زیادی که تجارتشان شکست خورده چیزی نشنیده است.
مثال دو: مقالات فراوانی را با عناوینی مشابه "پنج کاری که بیشتر ثروتمندان انجام می‌دهند" یا "ده عادت نویسندگان بزرگ و موفق" می‌توان یافت. آیا معنای چنین مقالاتی این است که انجام دادن آن کارها یا پیروی از آن عادت‌ها انسان را ثروتمند یا نویسنده‌ای موفق می‌کند؟ خیر، چون آدم‌های زیادی هستند که این کارها را کرده‌اند و هیچگاه ثروتمند یا نویسنده نشدند. اینجا فقط به کسانی که باقی ماندند توجه می‌شود نه آنانی که به هر دلیلی در راه ثروتمند‌شدن یا نویسنده شدن دوام نیاوردند.
مهتاب ثابت القول
/mahtab-sabet-alhgholافسردگی اضطراب و مشکلات فردی ازدواج و زناشویی وسواس پرخاش‌گری و عصبانیت ارتباط با جنس مخالف روابط دوستانه قبل از ازدواج و انتخاب صحیح رابطه زناشویی روابط فرا زناشویی
اچ آی وی، ایدز و رابطه جنسی
/hiv-aids
-دریافت فراورده‌های خونی آلوده
-استفاده از سوزن آلوده مشترک (بخصوص در معتادان تزریقی)
-ارتباطات پرخطر جنسی (از هر نوع و بین هر جنسی)
-از مادر به فرزند (هنگام زایمان طبیعی و یا شیر دادن). ۱-از فاعل (فردی که دخول را انجام میدهد) مبتلا به مفعول مقعدی (چه مرد و چه زن) درصورتی که از کاندوم استفاده نشود.
۲-رابطه جنسی واژینال بدون کاندوم در رتبه دوم قرار دارد و شانس ابتلا در مرد و زن برابر است.
۳- انتقال ویروس از مفعول مقعدی مبتلا، به فاعل در رتبه سوم قرار دارد.
۴- احتمال انتقال ویروس از سوزن و ابزار آلات مرتبط با اعتیاد تزریقی تا ۶ هفته (یک ماه و نیم) پس از آلودگی وجود دارد. همین امر نشان میدهد که تا چه اندازه این گروه از معتادان در معرض خطر هستند.
۵-این امکان وجود دارد که اچ آی وی از مادر به فرزند در طی دوران حاملگی، زایمان و شیردادن منتقل شود. هر چند تشخیص و شروع درمان می تواند این احتمال را بسیار کم کند.
۶-کارکنان سیستم‌های بهداشتی از جمله پزشکان و پرستاران نیز در معرض خطر ابتلا از طریق فرو رفتن سر سوزن آلوده به بدنشان هستند.
برندسازی شخصی : هماهنگی سبک پوشش با هدف کاری
/life-style
در هنگام انتخاب نوع پوشش تان، دقت کنید که با هدف کاری تان هماهنگ باشد. باید ببینید که چه چیزهایی که برای شرکت، موقعیت دلخواه و هدف های شخصی شما مناسب است و چه چیزهایی مناسب نیست تا بتوانید آن ها را به شکلی هماهنگ و اصیل با هم ترکیب کنید.
لباسها، پارچه ها و سبک های مختلف می توانند به شما کمک کنند که ظاهر مورد نظرتان را انتخاب کنید. در زیر نکاتی را به شما می گوییم که به هماهنگی سبک پوشش با هدف کاری تان کمک می کند.
جدی، مقتدر، دور از دسترس
آقایان: برای این منظور باید لباسهایی با خطوط صاف به رنگ تیره مثل سیاه مات و خاکستری بپوشند با شلوار و کت ساده و هماهنگ همراه با کروات کوچک یا متوسط و لوازم زینتی ساده.
خانم ها: خانم ها هم باید همان سبک را بپوشند. پیراهن با طرح خطوط صاف، رنگ تیره یا نقش های ریز همراه با دامن ساده و کت بلند و جواهرات کوچک.
مهدی خردمند
/mehdi-kheradmandمدرس و مشاور پيش از ازدواجمشاور طلاقمدرس مايندفولنسدرمانگر كودك و نوجوانمدرس دوره هاي كنترل استرس و اضطرابمولف و مترجم كتاب هاي روان شناسیمولف مقالات در حوزه روان شناسیدرمانگر اعتياد
سوگیری‌های شناختی - قسمت بیست و دوم: هم‌پوشانی‌گرایی (Shared information bias)
/shared-information-bias
هم‌پوشانی‌گرایی (Shared information bias) نوعی سوگیری شناختی است که اعضای جمع تمایل دارند بیشتر درباره موضوعاتی که برای همه آشناست گفتگو کنند و کمتر برای موضوعاتی وقت صرف کنند که برخی اعضا از آن آگاهی ندارند. به زبان ساده، هم‌پوشانی‌گرایی گرایش به صحبت درباره اطلاعات مشترک جمع است.
هم‌پوشانی‌گرایی می‌تواند پیامد‌های زیانباری در تصمیم‌گیری‌های گروهی داشته باشد. وقتی اعضای جمع اطلاعاتی را که بقیه ندارند به اشتراک نمی‌گذارند، نمی‌توان انتظار داشت تصمیمات کاملاً آگاهانه اخذ شوند. بگذارید با یک مثال فرضی قضیه را روشن کنم.
سومین بیمار هم از شر ایدز خلاص شد
/aids
در حالی که ۱۲ سال بین اولین تجربه زدودن ویروس اچ‌آی‌وی از بدن یک بیمار با دومین نمونه از این کار فاصله افتاد، حالا تنها دو روز بعد از دومین موفقیت در این زمینه به نظر می‌رسد سومین بیمار نیز درمان شده است.
فیوچریسم: ۱۲ سال پیش گزارش شد که عفونت اچ‌آی‌وی از بدن یک بیمار پاک شده است و چند روز پیش نیز اعلام شد که این درمان روی یک بیمار دیگر جواب داده است.
حالا تنها دو روز پس از اینکه پزشکان ادعا کردند که دومین بیمار مبتلا به HIV از این ویروس رها شده، یک تیم تحقیقاتی دیگر می‌گوید که این عفونت را از بدن یک بیمار سوم پاک کرده است و این احتمال وجود دارد که چهارمین و پنجمین بیمار نیز به زودی درمان شوند.
بر اساس یک گزارش جدید یک تیم از محققان هلندی اعلام کرده‌اند که توانسته‌اند ایدز را در بدن یک بیمار درمان کنند.
این بیمار نیز تحت همان نوع پیوند مغز استخوان انجام گرفته در دو بیمار قبلی قرار گرفته است.