مشاوره اجتماعی



پاسپورت دارید؟ پس ویزا لازم نیست - کشورهای بدون ویزا

ویزای شینگن چیست؟
ویزای شینگن مجوز سفر به ۲۶ کشور اروپایی است. ولی بیایید اول ببینیم که چرا به آن ویزای «شینگن» می‌گویند. در سال ۱۹۸۵ پنج کشور اروپایی در شهر کوچک شینگن که در کشور لوکزامبورگ قرار دارد، تصمیم گرفتند مرزهای بین خود را بردارند. با گذشت زمان، بخشی دیگر از کشورهای دیگر اروپا نیز به این معاهده پیوستند و تا امروز ۲۶ کشور قاره‌ی اروپا به معاهده‌ شینگن پیوسته‌اند. برای اخذ ویزای شینگن باید به سفارتخانه‌ یکی از این کشورها در ایران یا کشورهای دیگر مراجعه کنید و مدارک لازم را ارائه کنید.


قوانین و مقررات گمرکی کالای همراه مسافر

براساس قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران، ورود برخی کالاها یا صدور آن‌ها به‌طور کلی ممنوع است.بعضی از این کالاها عبارتند از:مشروبات الکلیوسایل قماراسلحه‌ی سرد و گرم و مواد محترقه و منفجرهمواد مخدرنشریات، تصاویر، فیلم، عکس و هر کالایی که مغایر شئونات مذهبی و ملی کشور باشد.هر نوع نوشته‌ی مخالف مذهب رسمی کشور یا مخل نظم و عفت عمومی و شئون ملیسایر کالاهایی که منع شرعی و قانونی دارند، یا ورود و صدور آن‌ها به موجب جدول تعرفه‌ی گمرکی ممنوع شناخته شده است.یخچال، یخچال‌فریزر، فریزر، تلویزیون و رادیوضبط (به استثنای رادیو ضبط پرتابل) از فهرست کالاهای مسافری با معافیت گمرکی حذف شده‌اند. این ممنوعیت شامل کالای همراه مسافران عادیِ مبادیِ مجازِ ورودی و مناطق آزاد تجاری و صنعتی است.


روش های مفید برای درمان افسردگی همسر

افسردگی می تواند شامل علائم زیر باشد.

  • اضطراب یا پرخاشگری
  • علائم فیزیکی بدون دلیل
  • مشکل در فکر کردن، تمرکز یا تصمیم گیری
  • نداشتن علاقه یا لذت نبردن از فعالیت های عادی
  • اختلالات خواب (خوابیدن خیلی زیاد یا خیلی کم)
  • احساس ناراحتی، ناامیدی یا تمایل به گریه کردن
  • تغییرات در اشتها (از جمله افزایش یا کاهش وزن)
  • خستگی (حتی کارهای کوچک نیاز به زمان زیادی دارد)
  • فکر کردن مکرر به مرگ، از جمله افکاری در مورد خودکشی
  • احساس بی ارزش بودن یا حس گناه (از جمله تفکر زیاد به اتفاقات گذشته)


ابزارهای تقویت حافظه؛ استفاده از قدرت ذهن برای به خاطر سپردن اطلاعات

مغز ما به‌گونه‌ای تکامل یافته است که می‌تواند محرک‌های پیچیده‌ای مانند تصاویر، رنگ‌ها، ساختارها، صداها، بوها، مزه‌ها، موقعیت‌ها، عواطف و زبان را کدگذاری و آنها را تعبیر کند. ما از این موارد برای ساختن مدل‌های پیچیده‌ای از دنیایمان استفاده می‌کنیم. حافظه‌ی ما همه‌ی این اطلاعات را به‌طور بسیار کارآمدی ذخیره می‌کند.


لیلا عراقیان - شخصیت موفق

او در سال ۱۳۸۴ به همراه همکارش علیرضا بهزادی شرکت سازه‌های پارچه‌ای دیبا را سرمایه ای حداقل تأسیس کردند شرکت دیبا پس از اجرای سازه‌های چادری پارک آب و آتش تهران، به مسابقه‌ی طراحی پل طبیعت دعوت شد و طرحشان برگزیده شد این شخصیت موفق در ۲۵ سالگی شروع به طراحی پل طبیعت کرد و این طراحی دو سال زمان برد و سرانجام در سال ۱۳۹۳ اجرایی و افتتاح شد.


5 توصیه خیلی ساده برای بیدارسازی استعداد شما

از نظر شما استعداد به چه معنا است؟ آیا امری ذاتی است و یا نه به‌طور اکتسابی و در جریان زندگی کسب می‌شود؟ ممکن است هر فردی تعاریف متفاوتی از این کلمه را در ذهن داشته باشد اما آنچه معقولانه‌تر از همه به نظر می‌رسد، تعریف واقع‌بینانه از استعداد است



آیا مطالعه کتاب داستان، از شما انسان بهتری خواهد ساخت؟

نتایج اسکن مغزی افراد هنگام مطالعه‌‌ی کتاب داستان‌‌، نشان‌دهنده‌ی فعالیت بیشتر درشبکه‌‌های مغزی مربوط‌‌به شبیه‌‌سازی افکار دیگران است وقتی ما شاهد یک تراژدی هستیم، دو احساس در ما غالب می‌‌شود: حس دلسوزی (برای شخصیت داستان) و حس وحشت (برای خویشتن)