شریف
ازدواج راه حل مناسبی برای ترمیم شکست عشقی نیست
/sara-a8ازدواج، راه‌حلی مناسب برای ترمیم شکست عشقی نیست! شکست عشقی در برخی موارد، انگیزه‌ای قوی برای ازدواج جوانان است. درد شکست و رنج جدایی همراه با خلأ عاطفی ناشی از شکست عشقی، آنها را بر این می‌دارد که به ازدواج به‌عنوان گزینه‌ای برای رهایی از این درد روان‌شناختی فکر کنند. آنها به خود می‌گویند: «برای رهایی از این همه رنج و فشار راهی جز ازدواج وجود ندارد.» چنین ازدواج‌هایی اغلب بدون شناخت کافی و عجولانه صورت می‌گیرد؛ به همین دلیل اغلب دردسرساز هستند.
عملکرد جنسی و خواب راحت (نویسنده: سارا سلامت شریف)
/sara-a7دو فاکتور بسیار مهمی که اتاق خواب از برای آن طراحی شده، خوابیدن و داشتن فعالیت جنسی است. این دو موضوع ارتباط تنگاتنگی باهم دارند، به این معنی که دفعات بیشتر سکس به خواب شما کمک می کند و خواب کافی باعث ارتقای میل و انگیزش جنسی در شما می شود. سکس خوب می تواند کمک کند تا شما راحت تر به خواب روید و این بخاطر هورمونهایی است که در طی عمل جنسی آزاد میشوند.
چرا برخی دائما در روابط جدید عاشقانه می روند؟ (نویسنده: سارا سلامت شریف)
/sara-a6چرا برخی دائما در روابط جدید عاشقانه می روند⁉️ چرا بعضی افراد احساس می کنند، باید رابطه خود را رها کنند و دوباره به دنبال رابطۀ جدیدی بروند که در آن شور و حرارت بسیار است؟ جواب آن این است که عشق رمانتیک یک نوع اعتیاد است. اثر شور و حرارت عشق (ناشی از دوپامین) در رابطۀ جدید، شبیه به حالت هایی است که اعتیاد به کوکائین و مواد مخدر، بر بدن و روان دارند؛ از جمله وابستگی عاطفی و فیزیکی، وسواس، میل شدید، تغییرات شخصیت، از دست دادن کنترل و افزایش نیاز به دیدن معشوق.
چگونه احساسهای همسرم را مدیریت کنم؟ (نویسنده: سارا سلامت شریف)
/sara-a5چگونه احساسات همسرم را مدیریت کنم؟ اگر بخواهم بعنوان تقلب به شما نکته‌ای بگویم، این را خواهم گفت که همسر شما مثل تمام انسان‌ها، در یکی از این دسته‌ها قرار می‌گیرد. ۱.خوشحال ۲.ناراحت ۳.عصبانی ۴.نگران ۵.آرام 🔺اگر احساساتی مثبت مانند آرامش یا خوشحالی دارد که هیچ! اصلا نیازی به مدیریت ندارد.
انتخاب ما (نویسنده: سارا سلامت شریف)
/sara-a4ویلیام گلاسر ، روان پزشک آمریکایی و پایه گذار نظریه انتخاب و واقعیت درماني، اعتقاد دارد که ما خود سرنوشت خود را مي سازيم . هیج عامل قدرتمندي از خارج ، سرنوشتي را بر ما تحمیل نمي کند، چه نام آن عامل را شانس بگذاریم چه آن را «قسمت» بنایم. نه خدایان،
دلایل خیانت افراد در روابط شاد (نویسنده: سارا سلامت شریف)
/sara-a3دلایل خیانت افراد در روابط شاد: 🔹️حتی افرادی که در روابطشان خوشحال هستند هم میتوانند خیانت کنند. 🔹️برداشت عمومی در مورد اینکه چرا مردم در یک رابطه دارای تعهد، خیانت می کنند، این است که مشکلی در فرد خیانتکار یا رابطه وجود دارد. 🔹️اغلب، ما فرض می کنیم که افراد خیانتکار دارای مشکلاتی نظیر برخی از آسیب های حل نشده و اختلالات، و یا در بهترین حالت شکلی از ناپختگی هیجانی هستند، که آنها را به سمت خیانت سوق میدهد. 🔹️در دیگر موارد، ما فرض می کنیم که رابطه اولیه در برخی مواردِ مهم دارای نواقصی است که نیاز به ارتباط جنسی و صمیمیت در خارج از رابطه را ایجاد می کند. 🔹️در هر صورت، ما تمایل داریم که پدیده خیانت را به عنوان معلولی از مشکلات زمینه ای اساسی مشاهده کنیم. فرد فریبکار و یا رابطه، دارای مشکل هستند و خیانت نتیجه این مسائل است.
راههای کاهش تاثیر منفی همکار در کار گروهی (نویسنده: سارا سلامت شریف)
/sara-a2در انجام کار گروهی ممکن است، کارکرد نادرست یکی از افراد گروه بر کار شما نیز تاثیر منفی بگذارد؛ مثلا یکی از همکاران، وظیفه محوله را در زمان مناسب تحویل دهد، یا در انجام کار دچار اشتباه شود .
ازدواج ناپایدار (نویسنده: سارا سلامت شریف)
/sara-a1هفت موردی که نشان می دهد که ازدواج ناپایداری دارید:وقتی ازدواج میکنید ناپایداری در آن بسیار دشوار است .نه خوشحال هستید و نه ناراحت .آشفتگی عاطفی به شما سختی میدهد. لیست زیر برخی ازمواردی است که نشان میدهد ازدواج ناپایداری دارید.
