استرس


کرونا می رود اما مهربانی می ماند

/corona-goes-but-kindness-is-always-there

Corona goes but kindness is always there


کرونا ویروس خطرناک تر است یا ترس از آن

/coronavirus-effects-of-anxiety-on-the-body

Effects of Anxiety on the Body


آیا استرس باعث خوشحالی می شود

/does-stress-make-you-happy

Does stress make you happy


«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟

/what-is-secondary-stress-and-how-to-avoid-it

«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟ - سرایت هیجان هایی مثل خمیازه و استرس حاصل فعال شدن نورون های آیینه ای است. - ایمن‌سازی در برابر هیجان های دست دوم - استرس مثبت؛ چگونه با استرس شادتر و سالم‌تر شویم؟ - چگونه می‌توانیم از استرس دست دوم در محیط کار جلوگیری کنیم - مدیریت استرس - فشار روانی یا استرس و بهبودی - استرس چه تأثیری روی مغز می‌گذارد - ۱۰ نکته برای کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - 15 روش موثر برای داشتن آرامش بیشتر - راهکارهای کاهش استرس چیست - استرس چیست و چگونه از آن در امان باشیم


علت اضطراب زنان چیست و چطور می‌توان آن را کنترل کرد؟

/what-is-the-cause-of-women-anxiety

موفقیت در کار و کسب درآمد کافی، به‌خصوص با بالارفتن سن و پیش‌آمدن بازنشستگی، موضوع اصلی نگرانی‌های زنان است. چنین نگرانی‌هایی در زنان عمیق تر از مردان بروز می‌کند که البته این تفاوت منحصر به موضوع کار و پول نیست. روی‌هم‌رفته،طبق گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، تشخیص اختلال اضطراب در زنان دو برابر مردان اتفاق می‌افتند.


استرس چگونه بر محیط کار اثر می‌گذارد؟

/spa-3

زودرنجی یا پرخاشگری در برخورد با همکاران و مراجعین؛بی تفاوتی و بی علاقگی به آراستگی ظاهر خود و دیگران؛کاهش خلاقیت و فقدان اعتماد به نفس؛بی تفاوتی نسبت به کار و افزایش اشتباهات؛عدم توانایی تمرکز بر روی کار و ناتوانی در تصمیم‌گیری؛خستگی مفرط، ناراحتی و احساس گناه؛ناتوانی در تحمل اطرافیان و تمایل به انزوا