اعتماد به نفس


اعتماد به نفس


چطور یک مشاور روانشناس خوب انتخاب کنیم؟

چطور یک مشاور روانشناس خوب انتخاب کنیم؟

مشاور موظف است باتوجه‌به علائق، توانایی‌ها، مصلحت‌ها و اولویت‌های مختص به شما تصمیم بگیرد، نه خودش - How to choose a good psychologist?

نگاهی عمیق‌تر به رشته روانشناسی و بازار کار آن

نگاهی عمیق‌تر به رشته روانشناسی و بازار کار آن

Take a deeper look at the field of psychology and its job market

10 حقیقت جالب در مورد فروید

10 حقیقت جالب در مورد فروید

10 Interesting Facts About Freud

بازی های ذهن - حقیقت چیست؟ آیا واقعیت وجود دارد؟

بازی های ذهن - حقیقت چیست؟ آیا واقعیت وجود دارد؟

Introducing brain games

بی رحمانه ترین آزمایشات روانشناسی

بی رحمانه ترین آزمایشات روانشناسی

آزمایش روانشناسی زندان استنفورد

پنجره جوهری: بهترین شیوه برای کسب خودآگاهی

پنجره جوهری: بهترین شیوه برای کسب خودآگاهی

- آگاهی از ویژگیهای بدنی و جسمانی (کمی چاق‌ام)
- آگاهی از نقاط قوت (خلاقیتم خوب است)
- آگاهی از نقاط ضعف (از حرف زدن در جمع می‌ترسم)
- آگاهی از افکار خود (همیشه شکست می‌خورم)
- آگاهی از باورها و ارزشهای خود (هیچوق محیط را آلوده نمی‌کنم)
- آگاهی از اهداف خود (می‌خواهم اطرافیانم در آرامش باشند)
- آگاهی از اینکه از نظر دیگران چگونه هستید (از نظر دیگران خسیس هستم)
- آگاهی از ابعاد عاطفی‌تان (در روابط خود کمی زود اعتماد می‌کنم چون نیاز به محبت دارم)

۶ انتقاد مخرب درونی و نحوه غلبه بر آنها

۶ انتقاد مخرب درونی و نحوه غلبه بر آنها

چطور می‌توانیم از افکار منفی خلاص شویم؟
حالا اگر بخواهیم از این هزارتو بیرون بزنیم چه؟ چطور می‌توانیم این کار را انجام بدهیم؟ به باور دکتر کریستین نِف، روان‌شناس، نقشهٔ راه خروج از این هزارتو با داشتن احساس مهربانی و دلسوزی به خودمان به دست می‌آید. او در این باره می‌گوید:
«مهم‌ترین مانعی که ما را از داشتن احساس دلسوزی و مهربانی دربارۀ خودمان بازمی‌دارد، ترس از این است که رضایت از خودمان تن‌آسایی بیاورد، نگرانی و تنش از ما دور شود و دیگر نتوانیم در کار و زندگی شخصی آن‌طور که انتظار داریم موفق باشیم. اما تحقیقات خلاف این طرز فکر را ثابت می‌کنند. مهربانی و دلسوزی با خودمان، در مقایسه با اینکه خودمان را مدام به باد انتقاد و سرزنش بگیریم، ما را به دستاوردها و موفقیت‌های به‌مراتب بیشتری می‌رساند.»

انواع بازی فکری و مزایای آنها برای تقویت ذهن و روابط اجتماعی

انواع بازی فکری و مزایای آنها برای تقویت ذهن و روابط اجتماعی

انواع بازی فکری و مزایای آنها برای تقویت ذهن و روابط اجتماعی - مزایای بازی فکری چیست - تقویت حافظه - افزایش سرعت تفکر - افزایش مهارت‌های شناختی - افزایش سطح تمرکز - افزایش مهارت استقلال در تفکر و برنامه‌ ریزی - انواع بازی های فکری - تقویت مهارت‌های شناختی - جلوگیری از مشکلات ناشی از کهولت سن - تنظیم فشار خون و ایجاد آرامش - کاهش تنش و استرس - تست هوش - تمرین ایجاد ارتباطات مؤثر - تمرین تفکر حل مسأله - افزایش ضریب هوشی - ضریب هوشی مهم‌تر است یا هوش هیجانی - تقویت قوه تحلیل و استدلال - افزایش دقت - افزایش اعتماد به نفس - خوش‌ خلقی و بهبود روحیه - تقویت استدلال دیداری

استراتژی های مدیریتی گیم آف ترونز از زبان شخصیت‌های داستان

استراتژی های مدیریتی گیم آف ترونز از زبان شخصیت‌های داستان

شاید به‌نظر برسد «پیتر بیلیش» معروف به «انگشت کوچیکه» شخصیتی فرعی است، اما او در هر طرح و نقشه‌ای یک پای ماجراست.
حرکت در مسیر رایج کاری‌ست که همه می‌کنند؛ به دنبال مسیر ناهموار باشید زیرا در این مسیر است که به کارآفرینی واقعی تبدیل می‌شوید. اگر تاکنون با مشکلات دست‌وپنجه نرم نکرده‌اید و این را مزیت می‌دانید، باید بدانید که چیز زیادی یاد نگرفته‌اید! جایی که تاریک و مبهم است، سرشار از فرصت‌های ارزشمند است. اینجاست که می‌فهمید تا کجا می‌توانید از نردبان بالا بروید و به هدف‌تان نزدیک‌تر شوید.

شاورنو، تنها سامانه هوشمند بین المللی است که با بهره مندی از چند فناوری خاص و نوین خدمات مختلفی همچون مشاوره های تخصصی در زمینه های روانشناسی، پزشکی، حقوقی، تحصیلی، شغلی و ... ارائه می دهد. شاورنو راهی نو با شرایطی نو برای تحقق اهداف شماست. شاورنو میزبان تمامی کارشناسان و متخصصان محترم خواهد بود و همراهی هوشمند در شرایط گوناگون می باشد.
اطلاعات بیش‌تر
دسته‌بندی
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...